No toda acción forma parte de un plan

Cuando se tiene un nivel alto de ansiedad, inevitablemente aparecen conductas encaminadas a reducirla.

Generalmente, la primera opción que aparece para dejar de sentirse mal, coincide con la causa principal del mantenimiento del problema que origina esa ansiedad.

Fotografía: David Rodríguez

Texto: Miguel Ángel Agulló

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